[...] do Odlobku to tam cos pomoze w libido z tym ze deca ehh ladnie tam na niekotrych wplywa, mozna jescze przyspieszyc metabolizm na PTC jednak i tak metabolity nandrolonu długo krąża. Ale jak najbardziej mozesz TO Kupuj Odrazu No-Boostera , Stacka kreatynowe Stacka przedtreningowego, Kofeinke lub kawe na pobudenie przed treningiem Bcaa tez [...]
"głowa boli" niemogłes tak odrazu!! "Pod koniec chcialem sie wziac za ten Twoj ale dlugo mi nie posluzył mimo, ze wydawal sie podobny do mojego poprzedniego" Ten twój ostatni sprawdzał cie szedłes do przodu na nim???
Propionat ok ale tego silabolinu do tego nie mieszaj bo to syf który naciągnie ci wody a przyrosty marne (chyba że weżmiesz wiadro) syf wyrzuć to . Z propionata schodz długo ok 2 tyg i już wtedy weż sobie najlepiej deke . Jak skończysz teścia to deke mieszaj z winem a potem jeszcze 1-2 tygodnie na dece wszystko ok 3 miesięcy . Na takim cyklu [...]
w necie dostaniesz zecapal - nawet probki rozdawali - tylko ciekawe jak dlugo edzie bo ostatnio jak byla ephedra to sie po 4 miesiacach chyba skonczyla i nie ma do dzis :D ja mma apteke co w niej sliczna ptekareczka pracuje - jak sie ladnie zagada, urode pochwali to i lek na recepte da bez recepty - tabex tak sobie zalatwilem, o tusiego nie bede [...]
[...] niski zakres powtórzeń? Rozumiem, że w ćwiczeniach złożonych można by dać taki zakres ale w ćwiczeniu typu unoszenie hantli w przód już nie do końca jest to zasadne. Jak długo już trenujesz siłowo? Można by do treningu drugiego dołożyć martwy ciąg ze sztangą. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia nie każdemu przypadnie do gustu lepiej zmienić na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znaczy wiem że jest dobre ale dość długo leciałem na FBW ok. 4 miechy potem miałem przerwy trochę zacząłem SPLTIEM i chciałbym troszkę SPLITEM też poćwiczyć.
I takiej odpowiedzi oczekiwalem. Od razu mi sie rozjasnilo.W kwietniu zaczne brac jak znow na mase wskocze. A takie pytanie flez bo ziomek powiedzial mi zebym sobie zrobil polroczny cykl tescia, ale tak dlugo chyba sie nie bierze z tego co wiem, nawet jak male dawki. Co sadzisz?
Wolałbyś nie bo? Komfort psychiczny czy nie chcesz być mniejszy? 4msc to długo, jeżeli przez ten czas cały czas był deficyt to wskoczyłbym na 3 tyg zero kaloryczne i redukowałbym dalej.
[...] jak podwoisz dawkę. Wiesz co, jak nie chcesz przesadzać to sobie odpuść winko i nie będzie problemu z jego ulokowaniem. 400 mg bolska /ew 100 mg propa e3d 10 tyd. Prop trochę za długo, ale będziesz zadowolony. Kujak myślisz, że w dzień po sylwestrze będziemy w stanie rozgryźć twoje wydumanki Zmieniony przez - MJR128 w dniu 2008-01-01 16:20:17
Białko to białko.. Zalezy jakie chcesz, by sie szybko wchłanialo (przed treningiem) czy długo (na noc) Na szybkie spalanie sa odzywki polecam TSE ale dieta takze sie klania, i aeroby. Aczkolwiek, brak stazu wiec odzywki ODPADAJA szczegolnie spalacze!
Spoko spoko 1) jak napisałem, nie poćwiczyłem F za długo (ale wracam!), jednak gdybym je robił to myślę, że starałbym się robić właśnie tak jak napisałeś. 4*20 to na prawdę dużo jak na takie ćwiczenie! 2) Ja robię K2 wg schematu, że jeśli osiągam 3*20 powtórzeń dla danego stopnia trudności to przechodzę na wyższy. Opis który podałeś jest przy [...]
[...] czegoś jak miejscowe spalanie. Jeśli chcesz schudnąć, to musisz dorzucić aeroby ; jakiś rowerek czy basen , około trzech razy w tygodniu. I polecam też zapoznać się z jakąś porządną dietę redukcyjną,bo na tej za długo nie pociągniesz . http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html tu znajdziesz przydatne linki
Lodzianin robic LH i FSH te ? tescia bede mial w poludnie wyniki dajcie znac jak najszybciej bo baba czeka czy robic te 2 jeszcze..Lodezianin wiesz zle moze baba zinterpretowala test jako test calkowity a to mial byc stestosteron wiesz jakie sa baby czekam na tescia a jakie prognozy wstepnie dlugo bede wracal do normalnosci :)??
No niby gore moge cwiczyc ale to nie to samo... Nie moge sie nawet dobrze zaprzec etc. Lodzianin a czemu mowisz zebys dalej mostkowal? Juz jestem 9 tyg na mostku i jeszcze musialbym mostkowac jakies 10 tyg pewnie. Nie za dlugo troche?
jak redukowałeś tak długo to czas na odpoczynek kilka tygodni i wtedy dotniesz, bo jeszcze trochę tłuszczu jest no i zrobienie badań jak kolega wyżej Ci podesłał
łękotka ewentualnie więzadła krzyżowe sie nadrywaja miałem to samo. żeby nie było wiekszych problemów radze jak najszybciej odwiedzic ortopede tylko nie chirurga bo chirurdzy sie nie znaja na ortopedzie zbytnio. Ja sobie odpuscilem zrobilem przerwe i trenowalem az w koncu kolano zrobiło PYK i siłowni mialem Stop na 12 miesiecy i o kulach dlugo [...]
[...] lakiery itp. Oczywiście są witaminy a dokładnie suplementy diety tzw." włosy i paznkcie", zwykle zawierają wyciągi ze szkrzypu polnego, jednak na efekty trzeba długo trzekać, bo ona nie poprawia kondycji tych włosów, które już masz, tylko nowe odrastające będą miały sie lepiej, więc minimum te 3-4 miesiące łykania... Jeżeli włosy [...]
[...] odpowiedz odstaw leki ;) ale badania zrobie tak czy srak, w sumie ten sut jest miękki tłuszczem zalany jak by lipo a gruczoł jaki był taki jest, zobacze co sie zmieni przez weekend a we wtorek do lekarza, pozatym do konca ptc zostalo 3 miesiace na nolvie nie za długo? nie przychamuje mi to przyrostów? bede zbijał ten estrogen tak jak napisałeś
długo się będzie rozkręcał ten cykl ogólnie poleciał bym cypka z vinem tylko,ew metka na początek Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-01-26 15:29:30
wiecej rzeczy odzywczych poprostu, nie jest chipsow a salatke jakas itp a trening na "dupe" to proponuje wykroki...ja mam po tym niezle zakwasy na tylku jak dlugo nie cwicze... ;)
